Książki psychologiczne • Strona 3 z 10 • Blog o dobrych książkach

6 maja, 20226 maja, 2022

Książka Silna i wrażliwa. Przewodnik po wyznaczaniu granic – Nancy Levin

Kim jesteś i czego sam potrzebujesz? To pytanie tylko w teorii proste, gdyż wiele osób ma problem z określeniem własnych potrzeb, skupiając się wciąż na spełnianiu oczekiwań innych. Choć na co dzień żyje się tak w miarę dobrze, to jednak wewnątrz odczuwa się pewne ukłucie za każdym razem, gdy znów rezygnuje się z siebie, żeby zrobić coś dla kogoś innego. W pewnym momencie jesteś już tak pokłuta, że nie ma już gdzie wbić kolejnego kolca – i wtedy miarka się przelewa. Dochodzisz do momentu granicznego, w którym zaczynasz rozumieć, że aby pozostać sobą, musisz zatroszczyć się o siebie, inaczej będziesz wciąż cierpieć. I o tym jest właśnie książka Nancy Levin – Silna i wrażliwa. Przewodnik po wyznaczaniu granic, wydana w 2020 roku (na polskim rynku w 2022 dzięki Kompanii Mediowej).

7 marca, 20227 marca, 2022

Psychologia (nie)codzienna – Marta Stasiła-Sieradzka, Aneta Sokół-Siedlańska

W pierwszym momencie po otworzeniu książki Psychologia (nie)codzienna trochę się wystraszyłam. Na stronie redakcyjnej znalazły się nazwiska recenzentów, co oznacza, że jest to publikacja naukowa, a tych mam dosyć;-), gdyż czytam je na co dzień w pracy i w czasie wolnym preferuję coś lżejszego. Na szczęście spis treści od razu rozwiał moje wątpliwości. Już po samych tytułach rozdziałów mogłam stwierdzić, że jest to pozycja „dla ludzi”. Autorki – Marta Stasiła-Sieradzka oraz Aneta Sokół-Siedlińska postanowiły przybliżyć czytelnikowi, który wcześniej miał mało wspólnego z psychologią, co ciekawsze zagadnienia z tej dziedziny. Ujęły je w 21 rozdziałów.

3 stycznia, 20223 stycznia, 2022

Mamo, to moje życie – Henry Cloud, John Townsend

Kolejna książka mówiąca o tym, jaki wpływ ma dzieciństwo na nasze dorosłe życie (oczywiście to dzieciństwo czy bycie DDA/DDD nie jest żadnym usprawiedliwieniem dla krzywdzenia innych, zawsze trzeba brać odpowiedzialność za własne czyny). Tym razem autorzy przyglądają się konkretnie relacji z matką. Książka Mamo to moje życie autorstwa Henry’ego Clouda oraz Johna Townsenda ukazuje, że sposób matkowania dziecku ma wpływ na to, jak będzie wyglądać życie tego dziecka już jako osoby dorosłej. Aby było prościej, wyróżniają sześć typów mam, które dzięki charakterystycznym nazwom łatwo będzie zapamiętać.

28 listopada, 202128 listopada, 2021

Dlaczego oszukujemy siebie. Przydatne złudzenia – Shankar Vedentam i Bill Mesler

Pewien filozof z Niderlandów napisał kiedyś: „Okropna to rzecz być oszukiwanym! Niewątpliwie, ale jeszcze okropniejsza nie być oszukiwanym. Bo zbyt już doprawdy niemądrzy są ci, którzy sądzą, że szczęście człowieka polega na jakimś prawdziwym stanie rzeczy poza nim: ono polega na jego własnym co do tego złudzeniu”. I te właśnie słowa powinny być mottem do książki Dlaczego oszukujemy siebie. Przydatne złudzenia autorstwa Shankara Vedentama oraz Billa Meslera. Przy czym autorzy ci skupiają się nie na oszustwach poczynanych przez innych ludzi w stosunku do nas, ale na tych oszustwach, które sami sobie robimy:-) i o tym nie wiemy.

13 września, 202113 września, 2021

Baśń o uwolnieniu kobiecości – Marie-Louise von Franz

A dziś analiza baśni i bajek z perspektywy teorii Junga. Owszem, coś podobnego już było – w końcu Clarissa Pinkola Estes napisała bestsellerową Biegnącą z wilkami, ale to nie znaczy, że temat się wyczerpał. Wręcz przeciwnie. Można go rozwijać bez końca. Robi to też Marie-Louise von Franz, która przedstawia czyrelnikom Baśń o uwolnieniu kobiecości. W książce interpretuje wybrane przez siebie baśnie z punktu widzenia psychologii głębi.

Na samym początku autorka zaznacza być może banalną, ale ważną kwestię. Otóż każdy czytelnik zobaczy w książce te rzeczy, które do niego przemawiają, a te, których w sobie nie ma, przeoczy. Tym samym wskazuje też, że „analiza” swojej własnej psychiki, bez pomocy profesjonalisty, może być tak naprawdę działaniem bezużytecznym – pominiemy to, co naprawdę ważne dla zmiany i rozwoju siebie. Niemniej Baśń o uwolnieniu kobiecości pozwala zrozumieć, czym są archetypy i jak je odkrywać. Tytuł może sugerować, że książka skierowana jest do kobiet, jednak nie jest to do końca prawda – w końcu każdy mężczyzna ma swoją animę, a zrozumienie jej jest według Junga niezbędne do uzyskania harmonii życia.