Technika uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości

Technika uwalniania

To książka, której obawiałam się już po samym tytule – czy aby nie będzie nawiedzona? Wszelkie rozwijanie świadomości kojarzy mi się zaraz z otwieraniem czakr, oczyszczaniem czakramów, trzecim okiem i innymi sprawami dostępnymi tylko dla oświeconych:D. Na szczęście obawy były zdecydowanie na wyrost, wprawdzie treść jest okraszona kwestiami, które sprawią, że racjonaliści uśmiechną się pod nosem z politowaniem, ale w gruncie rzeczy wszystko, o czym pisze autor, jest zgodne z tym, co uważają współcześni psychologowie. Zastanawiać może jedynie to, że dr David R. Hawkins – psychiatra kliniczny z kilkudziesięcioletnim stażem, członek American Psychiatric Association, zdobywca nagrody American Medical Association… nie ma swojej notki na angielskiej (ani na polskiej) Wikipedii:D. To tak na marginesie, ponieważ mimo tego jego książka Technika uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości naprawdę istnieje i zadbało o to wydawnictwo Virgo.

Opowiem Ci o tej książce więcej “Technika uwalniania. Podręcznik rozwijania świadomości”

Dzikie serce. Tęsknoty męskiej duszy

Dzikie serce. Tęsknoty męskiej duszy.

Kim jestem? Co chcę osiągnąć? Do czego zmierzam? Te pytania w pewnym momencie życia zadaje sobie każdy. A znalezienie odpowiedzi wcale nie jest proste. Trzeba wyruszyć w głąb siebie, a i to może nie wystarczyć. Bo – jak uważał Jung – człowiek zawsze nosi z sobą całą swą historię, a także historię ludzkości. Co to jednak znaczy być mężczyzną/być kobietą? Współczesna kultura proponuje nam wiele różnych opcji realizacji siebie, wiele modeli kobiecości/męskości. Ale czy wybierając jeden z nich, naprawdę możemy poczuć się szczęśliwi? Mimo że dany model opiera się jedynie na pozorach, na zewnętrznych kwestiach, a nie na tym, co nosimy w swoim wnętrzu? John Eldredge szuka prawdy właśnie w środku – w sercu mężczyzny. W swojej książce Dzikie serce. Tęsknoty męskiej duszy pokazuje, że poczucie szczęścia wynika ze spełnienia – jako mężczyzna, zgodnie z jego pradawnym obrazem, z jego naturą. To książka, którą powinien przeczytać nie tylko każdy mężczyzna, ale i kobieta – która ma partnera, ma syna. Aby zrozumieć.

Opowiem Ci o tej książce więcej

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

Kiedy książka jest naprawdę dobra? Wtedy, kiedy chcesz dać ją innym, żeby też przeczytali, a równocześnie nie chcesz się z nią rozstawać, bo nie wyobrażasz sobie, że tej jednej książki mogłoby nie być na Twojej półce! Przeczytałam ponad 700 książek, a TAKICH jest raptem kilka – takich, które wywarły na mnie PRAWDZIWE wrażenie. Mistrz i M., cały Dostojewski, Jeśli zimową nocą podróżny i parę innych… I do ekipy dołącza Jordan B. Peterson i jego 12 życiowych zasad – antidotum na chaos.

Opowiem Ci o tej książce więcej “12 życiowych zasad. Antidotum na chaos”

7 nawyków skutecznego działania

7 nawyków skutecznego działaniaPo półtoratygodniowej przerwie od blogowania (niechcący), wreszcie wracam :) Tym razem z 7 nawykami skutecznego działania Stephena Covey’a – z książką, która po raz pierwszy wydana została w 1989 roku, a do dziś cieszy się popularnością i regularnie pojawiają się jej wznowienia. Covey uważa, że dzięki siedmiu prostym zasadom postępowania możesz wprowadzić harmonię do swojego życia – prywatnego, jak i zawodowego. Czy to działa?

Opowiem Ci o tej książce więcej “7 nawyków skutecznego działania”

Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Siła nawykuKto choć raz nie obiecywał sobie, że „od dzisiaj nie jem słodyczy”, „nie będę już pić alkoholu”, „nie będę marnować czasu na fejsbuka”? A jeszcze tego samego dnia tu jakieś ciastko, tam piwko z przyjaciółmi, a w międzyczasie wertowanie tablicy na fejsie. Wybuch dopaminy do mózgu. Następnego dnia znów te same postanowienia i znów takie samo zakończenie… Dlaczego jedni potrafią wstawać wcześnie rano nawet w weekendy, zdrowo się odżywiać, ćwiczyć, a inni tylko dużo mówią o zmianach, a ich życie mimo tego stoi w miejscu? Charles Duhigg uważa, że wszystko to kwestia nawyków. W swojej książce Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie opisuje, w jaki sposób mózg tworzy pętlę nawyku i jak możemy tę wiedzę wykorzystać dla siebie, aby być bardziej usatysfakcjonowanym ze swojej codzienności.

Opowiem Ci o tej książce więcej “Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie”