Psychocybernetyka – Maxwell Maltz

Książka Psychocybernetyka

Książka o rozwoju osobistym, którą napisał chirurg plastyczny? Tak, istnieje taka. To Psychocybernetyka autorstwa dr. Maxwella Maltza. Po raz pierwszy została wydana w 1960 roku. Szybko otrzymała tytuł międzynarodowego bestsellera, a nawet dziś przez wielu uważana jest za klasyk literatury motywacyjnej. Najnowsze polskie wydanie – z 2022 roku – zaprezentowało Studio Emka.

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej

Partnerstwo bliskości – Amir Levine i Rachel Heller

Książka Partnerstwo bliskości

Psychiatra i psycholog Amir Levine wraz z Rachel Heller w książce Partnerstwo bliskości podsumowują badania nad związkami romantycznymi osób dorosłych. Przeanalizowali wyniki szeregu prac. Na tej podstawie stworzyli praktyczny przewodnik, dzięki któremu można zacząć tworzyć relacje bezpieczne i przyjemne dla obu stron. Wskazują, że teoria więzi obejmuje nie tylko samą relację romantyczną i obecne w niej uczucia, ale także temat rodzicielstwa oraz rozwoju dziecka – dlatego i te wątki poruszyli w tej pozycji. Książka Partnerstwo bliskości napisana jest w przystępnym stylu. Dzięki temu każdy ma szansę sięgnąć po praktyczne rady wynikające z badań akademickich, bez obaw o ich niezrozumienie ze względu na naukowy język, który tutaj został zastąpiony językiem popularnonaukowym.

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej

6 filarów poczucia własnej wartości – Nathaniel Branden

6 filarów poczucia własnej wartości

Po tę książkę sięgnęłam, gdyż polecała ją autorka Esencjalistki (recenzja tej pozycji pojawi się w przyszłym miesiącu). Byłam ciekawa, czy w końcu naprawdę natrafię na kogoś, kto proponuje jakieś wartościowe metody pracy nad sobą, a nie jedynie powtarza wciąż frazesy „pokochaj siebie” – podczas gdy setki, tysiące ludzi zastanawiają się JAK to zrobić, CO zrobić, żeby to „zadziałało”. Tym razem jednak się nie zawiodłam, bo rzeczywiście Nathaniel Branden, psychoterapeuta, ma dla swoich czytelników propozycje zadań do pracy nad sobą. I właśnie z tego względu warto przeczytać jego książkę pt. 6 filarów poczucia własnej wartości. Dodatkowo, według niektórych, ta teoria 6 filarów „zasługuje na nagrodę Nobla”. Zobaczmy, czy tak jest faktycznie.

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej

Niedoskonała kontrola – Judith Viorst

Książka Niedoskonała kontrola

Jeśli miałabym wybrać jednego autora książek psychologicznych, którego naprawdę warto przeczytać i którego polecam osobom chcącym się czegoś dowiedzieć o sobie i poprawić jakość relacji międzyludzkich, wybrałabym Judith Viorst, autorkę recenzowanej wcześniej przeze mnie książki To, co musimy utracić i autorkę pozycji, o której będzie mowa teraz, czyli książki Niedoskonała kontrola. (Jestem też w trakcie czytania jej trzeciej książki, która zresztą podoba mi się jeszcze bardziej, ale na pierwszym miejscu i tak To, co musimy utracić). W Niedoskonałej kontroli przyglądamy się swojemu codziennemu życiu i być może z lekkim zdumieniem spostrzeżemy, że nasza chęć kontroli dotyczy wszystkich aspektów tego życia, nawet pracy i relacji z szefem, nawet przyjaźni, która niby powinna być bezinteresowna, i wielu innych.

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej