fbpx

Wszystko co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie – Elisabeth Cadoche, Anne de Montarlot

Książka Wszystko co zawdzięczasz sobie

Syndrom oszustki, dysmorfofobia, niska samoocena – to tylko kilka z „przypadłości”, z którymi na co dzień zmaga się wiele kobiet. I właśnie dlatego pisarka i dokumentalistka Elisabeth Cadoche wraz z psychoterapeutką Anne de Montarlot napisały książkę, która ma pomóc kobietom w ‘uzyskaniu dostępu do samej siebie’. Książka Wszystko co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie pojawiła się na polskim rynku czytelniczym za sprawą wydawnictwa Feeria w zeszłym roku. Co znajdziemy na 328 stronach tego poradnika rozwoju osobistego?

Opowiem Ci o tej książce więcej “Wszystko co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie – Elisabeth Cadoche, Anne de Montarlot”

Dramat udanego dziecka – Alice Miller

Dramat udanego dziecka

Alice Miller to psycholożka z wieloletnim doświadczeniem, która wśród ogółu zasłynęła dzięki książce Dramat udanego dziecka. Dlaczego pozycja ta okazała się fenomenem? Na rynku dostępnych jest wiele książek psychologicznych. To poradniki przeznaczone dla osób, które chcą sobie pomóc, bo zmagają się z jakimś problemem – czy to niską samooceną, czy z lękiem lub stresem. Tymczasem Dramat udanego dziecka mówi o – jak sama nazwa wskazuje – dziecku, które było dumą swoich rodziców. Choć wydawać by się mogło, że taka osoba mająca „bezproblemowe” dzieciństwo dobrze będzie radzić sobie w dorosłości, Alice Miller przygląda się temu bliżej.

Opowiem Ci o tej książce więcej “Dramat udanego dziecka – Alice Miller”

Nie zaczęło się od ciebie – Mark Wolynn

Książka Nie zaczęło się od ciebie

Kolejna pozycja, której polecenia wielokrotnie widziałam na Instagramie na profilach psycholożek. Opisem zaciekawiła mnie na tyle, że postanowiłam sama ją przeczytać, zwłaszcza że dotyka tematu, którym wcześniej się nie interesowałam – psychotraumatologii. Książka Nie zaczęło się od  ciebie autorstwa Marka Wolynna (terapeuty z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem, twórcy Instytutu Konstelacji Rodzinnych) mówi o tym, że problemy dorosłych ludzi mogą nie być ich problemami: a odziedziczoną traumą któregoś z członków rodziny (najczęściej mamy czy taty, babci, dziadka, ale nie tylko). O co tu właściwie chodzi?

Opowiem Ci o tej książce więcej “Nie zaczęło się od ciebie – Mark Wolynn”

Jak uspokoić swoje myśli – Sarah Knight

Jak uspokoić swoje myśli

Autorka tej książki pewnie niektórym z Was kojarzy się z tytułem, o wiele bardziej chwytliwym, Magia olewania. Nie miałam jeszcze okazji tego czytać. Ale łatwo się domyślić, że chodzi tam o naukę odpuszczania, co przede wszystkim może przynieść nam spokój ducha. Spokój – słowo klucz, które nierozerwalnie wiąże się z poczuciem szczęścia. Nie będziesz bowiem szczęśliwy/a, jeśli ciągle się czymś niepokoisz, jeśli żyjesz w lęku. Sarah Knight temu właśnie zagadnieniu poświęciła swoją inną książkę – Jak uspokoić swoje myśli. I to właśnie o tej pozycji dziś napiszę:)

Opowiem Ci o tej książce więcej “Jak uspokoić swoje myśli – Sarah Knight”

Książka Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu – Sophie Mort

Kolejna książka z tych, które powinnam już przestać czytać, bo ich treść właściwie jest dla mnie powtórzeniem tego, co wiem z innych książek. Wciąż jednak brodzę w tej samej tematyce, bo coś mnie ewidentnie do niej ciągnie. I obiecuję sobie, że teraz to już na pewno zacznę czytać coś innego. Że historia, że fizyka, że literatura popularnonaukowa, że biologia i anatomia, wszechświat, natura, zdrowie. I bach, znowu psychologia. Wybór był podyktowany tym, co podsunął mi Instagram. Śledzę różne profile, na których wspomina się o książkach psychologicznych. I tak też moim oczom ukazała się książka Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu autorstwa Sophie Mort. Cytaty z tej pozycji dodawane przez kogoś na Instagramie tak do mnie mówiły, że aż postanowiłam przeczytać całą książkę, zapominając, że przecież to wszystko ze środka już wiem, tylko nie umiem tego zastosować;-).

Opowiem Ci o tej książce więcej “Książka Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu – Sophie Mort”