fbpx

Kategoria: Książki psychologiczne

Opublikowane w

6 filarów poczucia własnej wartości – Nathaniel Branden

6 filarów poczucia własnej wartości

Po tę książkę sięgnęłam, gdyż polecała ją autorka Esencjalistki (recenzja tej pozycji pojawi się w przyszłym miesiącu). Byłam ciekawa, czy w końcu naprawdę natrafię na kogoś, kto proponuje jakieś wartościowe metody pracy nad sobą, a nie jedynie powtarza wciąż frazesy „pokochaj siebie” – podczas gdy setki, tysiące ludzi zastanawiają się JAK to zrobić, CO zrobić, żeby to „zadziałało”. Tym razem jednak się nie zawiodłam, bo rzeczywiście Nathaniel Branden, psychoterapeuta, ma dla swoich czytelników propozycje zadań do pracy nad sobą. I właśnie z tego względu warto przeczytać jego książkę pt. 6 filarów poczucia własnej wartości. Dodatkowo, według niektórych, ta teoria 6 filarów „zasługuje na nagrodę Nobla”. Zobaczmy, czy tak jest faktycznie.

Continue reading “6 filarów poczucia własnej wartości – Nathaniel Branden”
Opublikowane w

Niedoskonała kontrola – Judith Viorst

Książka Niedoskonała kontrola

Jeśli miałabym wybrać jednego autora książek psychologicznych, którego naprawdę warto przeczytać i którego polecam osobom chcącym się czegoś dowiedzieć o sobie i poprawić jakość relacji międzyludzkich, wybrałabym Judith Viorst, autorkę recenzowanej wcześniej przeze mnie książki To, co musimy utracić i autorkę pozycji, o której będzie mowa teraz, czyli książki Niedoskonała kontrola. (Jestem też w trakcie czytania jej trzeciej książki, która zresztą podoba mi się jeszcze bardziej, ale na pierwszym miejscu i tak To, co musimy utracić). W Niedoskonałej kontroli przyglądamy się swojemu codziennemu życiu i być może z lekkim zdumieniem spostrzeżemy, że nasza chęć kontroli dotyczy wszystkich aspektów tego życia, nawet pracy i relacji z szefem, nawet przyjaźni, która niby powinna być bezinteresowna, i wielu innych.

Continue reading “Niedoskonała kontrola – Judith Viorst”
Opublikowane w

Wszystko co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie – Elisabeth Cadoche, Anne de Montarlot

Książka Wszystko co zawdzięczasz sobie

Syndrom oszustki, dysmorfofobia, niska samoocena – to tylko kilka z „przypadłości”, z którymi na co dzień zmaga się wiele kobiet. I właśnie dlatego pisarka i dokumentalistka Elisabeth Cadoche wraz z psychoterapeutką Anne de Montarlot napisały książkę, która ma pomóc kobietom w ‘uzyskaniu dostępu do samej siebie’. Książka Wszystko co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie pojawiła się na polskim rynku czytelniczym za sprawą wydawnictwa Feeria w zeszłym roku. Co znajdziemy na 328 stronach tego poradnika rozwoju osobistego?

Continue reading “Wszystko co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie – Elisabeth Cadoche, Anne de Montarlot”
Opublikowane w

Dramat udanego dziecka – Alice Miller

Dramat udanego dziecka

Alice Miller to psycholożka z wieloletnim doświadczeniem, która wśród ogółu zasłynęła dzięki książce Dramat udanego dziecka. Dlaczego pozycja ta okazała się fenomenem? Na rynku dostępnych jest wiele książek psychologicznych. To poradniki przeznaczone dla osób, które chcą sobie pomóc, bo zmagają się z jakimś problemem – czy to niską samooceną, czy z lękiem lub stresem. Tymczasem Dramat udanego dziecka mówi o – jak sama nazwa wskazuje – dziecku, które było dumą swoich rodziców. Choć wydawać by się mogło, że taka osoba mająca „bezproblemowe” dzieciństwo dobrze będzie radzić sobie w dorosłości, Alice Miller przygląda się temu bliżej.

Continue reading “Dramat udanego dziecka – Alice Miller”
Opublikowane w

Nie zaczęło się od ciebie – Mark Wolynn

Książka Nie zaczęło się od ciebie

Kolejna pozycja, której polecenia wielokrotnie widziałam na Instagramie na profilach psycholożek. Opisem zaciekawiła mnie na tyle, że postanowiłam sama ją przeczytać, zwłaszcza że dotyka tematu, którym wcześniej się nie interesowałam – psychotraumatologii. Książka Nie zaczęło się od  ciebie autorstwa Marka Wolynna (terapeuty z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem, twórcy Instytutu Konstelacji Rodzinnych) mówi o tym, że problemy dorosłych ludzi mogą nie być ich problemami: a odziedziczoną traumą któregoś z członków rodziny (najczęściej mamy czy taty, babci, dziadka, ale nie tylko). O co tu właściwie chodzi?

Continue reading “Nie zaczęło się od ciebie – Mark Wolynn”