6 filarów poczucia własnej wartości – Nathaniel Branden

6 filarów poczucia własnej wartości

Po tę książkę sięgnęłam, gdyż polecała ją autorka Esencjalistki (recenzja tej pozycji pojawi się w przyszłym miesiącu). Byłam ciekawa, czy w końcu naprawdę natrafię na kogoś, kto proponuje jakieś wartościowe metody pracy nad sobą, a nie jedynie powtarza wciąż frazesy „pokochaj siebie” – podczas gdy setki, tysiące ludzi zastanawiają się JAK to zrobić, CO zrobić, żeby to „zadziałało”. Tym razem jednak się nie zawiodłam, bo rzeczywiście Nathaniel Branden, psychoterapeuta, ma dla swoich czytelników propozycje zadań do pracy nad sobą. I właśnie z tego względu warto przeczytać jego książkę pt. 6 filarów poczucia własnej wartości. Dodatkowo, według niektórych, ta teoria 6 filarów „zasługuje na nagrodę Nobla”. Zobaczmy, czy tak jest faktycznie.

Continue reading “6 filarów poczucia własnej wartości – Nathaniel Branden”

Przypomnij sobie, kim jesteś naprawdę – Monika Regiec

Książka Przypomnij sobie kim jesteś naprawdę

To książka dla tych wszystkich, którzy chcą się nauczyć świadomego życia. Im jesteśmy bowiem starsi, tym szybciej płynie czas – tak się przynajmniej nam wydaje. Wszystkie dni mijają w pośpiechu – praca-dom, praca-dom, znowu trzeba rano wstać, znowu do roboty, obiad po pracy i tak dalej. Co z tego wszystkiego masz? Nieważne, czy jesteś w wieku 25 lat, 30 czy 35 – warto zastanowić się nad tym właśnie teraz, żeby jeszcze w porę się ocknąć. Jeżeli będziesz pamiętać, że jedyną pewną rzeczą w życiu jest śmierć – perspektywa zmienia się całkowicie, przestajesz mieć ochotę na tworzenie problemów, przeżywanie konfliktów: bo to wszystko to jest NIC. Całkowicie nieważne. Twój czas, który Ci pozostał, warto wykorzystać lepiej – na DOBRO i MIŁOŚĆ.

I dlatego właśnie sięgnęłam po książkę Moniki Regiec, psychologa holistycznego i autorki bloga BodyClean. W dość obszernej pozycji Przypomnij sobie, kim jesteś naprawdę, autorka wskazuje, jak ważne jest zaangażowanie w tu i teraz, a więc codzienne, świadome wybieranie tego, na czym naprawdę nam zależy.

Continue reading “Przypomnij sobie, kim jesteś naprawdę – Monika Regiec”

Wielka magia. Odważ się żyć kreatywnie – Elizabeth Gilbert

Książka Wielka Magia

Książka, co do której nie byłam przekonana i bałam się po nią sięgnąć – odrzucał mnie tytuł, a właściwie słowo w nim zawarte: kreatywność. Od dawna uważam, że ja to kreatywna nie jestem i daleko mi do tego. Nadszedł jednak czas, że coś mnie do tej książki przyciągnęło – i tak oto w końcu ją otworzyłam i przeczytałam – i się zachwyciłam. Wielka magia. Odważ się żyć kreatywnie Elizabeth Gilbert to pozycja, którą powinien przeczytać każdy, kto chce coś zmienić w swoim życiu. Wiem, to brzmi banalnie, ale naprawdę może to zmotywować do działania lub chociaż delikatnej zmiany swojego sposobu myślenia o życiu. Może się też okazać, że jednak coś z tą kreatywnością mamy wspólnego.

Continue reading “Wielka magia. Odważ się żyć kreatywnie – Elizabeth Gilbert”

Gdzie śpiewają raki – Delia Owens

Gdzie śpiewają raki

Tym razem, po dłuższej przerwie, przychodzę z czymś innym – bo z powieścią. Słyszałam o niej wiele dobrego. Pochlebne opinie przewijały się i w pracy, i w Internecie. A że miałam ostatnio ochotę na literaturę piękną, to wybór był prosty. Przeczytałam ją szybko i nie żałuję wyboru. Gdzie śpiewają raki Delii Owens to dobra opcja na zimowe wieczory, kiedy za oknem już ciemno i nieprzyjemnie, i nikomu nie chce się nawet wyściubiać nosa poza dom.

Continue reading “Gdzie śpiewają raki – Delia Owens”

Niedoskonała kontrola – Judith Viorst

Książka Niedoskonała kontrola

Jeśli miałabym wybrać jednego autora książek psychologicznych, którego naprawdę warto przeczytać i którego polecam osobom chcącym się czegoś dowiedzieć o sobie i poprawić jakość relacji międzyludzkich, wybrałabym Judith Viorst, autorkę recenzowanej wcześniej przeze mnie książki To, co musimy utracić i autorkę pozycji, o której będzie mowa teraz, czyli książki Niedoskonała kontrola. (Jestem też w trakcie czytania jej trzeciej książki, która zresztą podoba mi się jeszcze bardziej, ale na pierwszym miejscu i tak To, co musimy utracić). W Niedoskonałej kontroli przyglądamy się swojemu codziennemu życiu i być może z lekkim zdumieniem spostrzeżemy, że nasza chęć kontroli dotyczy wszystkich aspektów tego życia, nawet pracy i relacji z szefem, nawet przyjaźni, która niby powinna być bezinteresowna, i wielu innych.

Continue reading “Niedoskonała kontrola – Judith Viorst”