fbpx

Kategoria: Buddyzm zen

Opublikowane w

Przypowieści buddyjskie dla każdego – Ajahn Brahm i Chan Guojon

Książka Przypowieści buddyjskie dla każdego

Jak zaakceptować życie ze wszystkimi jego cieniami? Jak przestać żywić urazę do innych i nauczyć się dostrzegać dobro? Nad tym proponują swoim czytelnikom zastanowić się Ajahn Brahm i Chan Guojon. Pierwszy z nich to mnich buddyjski, przewodnik duchowy i opat klasztoru Bodhinyana. Drugi zaś to mistrz, będący przewodnikiem kanadyjskiej i indonezyjskiej wspólnoty Chan. Obaj są mistrzami technik medytacyjnych, obaj mają za sobą różne trudne doświadczenia – które opisali w formie krótkich historii. To właśnie sedno, jakie ma książka Przypowieści buddyjskie dla każdego. Nie musisz znać buddyzmu, nie musisz nawet się nim interesować, aby z przyjemnością przeczytać tę pozycję, która w gruncie rzeczy mówi o uniwersalnej prawdzie – że to dobroć i przebaczenie powinny być podstawą naszego życia.

Continue reading “Przypowieści buddyjskie dla każdego – Ajahn Brahm i Chan Guojon”
Opublikowane w

Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca – Ajahn Brahm

Książka Medytacja buddyjskiego mnicha

Opat buddyjskiego klasztoru Bodhinayana w Australli przekazuje swoje wskazówki na szczęśliwe życie. Ajahn Brahm w książce Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca odnosi się do znanego konceptu mindfullness – uważność. To według praktykujących ma im przynosić życie z mniejszą ilością cierpienia. Skupianie się na chwili obecnej sprawia bowiem, że nie rozpamiętujemy przeszłości ani nie zastanawiamy się nad przyszłością, co pozwala ograniczyć związane z tym emocje (często negatywne). Dla Ajahna Brahma ważne jest jednak, aby do uważności dodać życzliwość – koncept ten nazywa użyczliwieniem. Dzięki temu bowiem zarówno nasz umysł, jak i ciało, będą mogły poczuć się lepiej…

Continue reading “Medytacja buddyjskiego mnicha. Życzliwość, która wraca – Ajahn Brahm”
Opublikowane w

Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku

Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełkuZ Thich Nhat Hanhem już się trochę znamy. Na blogu pojawiła się wcześniej recenzja jego książki pt. „Sztuka komunikacji według mistrza zen”. Teraz pora na drugą pozycję – „Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku”. To przyjemna książka o tym, że każdy z nas szuka szczęścia gdzieś daleko. Chcemy więcej zarabiać, bo wtedy będziemy szczęśliwi. Chcemy, aby partner nas lepiej rozumiał, bo dzięki temu też dopiero będziemy szczęśliwi. Wietnamski mnich Thich Nhat Hanh delikatnymi, kojącymi słowami zwraca naszą uwagę na to, że szukamy w złym miejscu. Szczęście musimy znaleźć w sobie. Musimy nauczyć się dostrzegać cudowność otaczającego nas świata – piękna drzew, śpiewu ptaków. To nie przeszłość ani nie przyszłość powinna zaprzątać nasze głowy – a teraźniejszość. Aby nauczyć się żyć w „tu i teraz” Thich Nhat Hanh poleca praktykę mindfulness – uważności.

Continue reading “Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku”

Opublikowane w

Sztuka komunikacji według Mistrza Zen

Sztuka komunikacji według Mistrza ZenCzy potrafimy się komunikować? Nie w sposób roszczeniowy, nie po to, by udowodnić komuś swoje racje czy przeforsować swoje zdanie? Na co dzień dużo mówi się o samorozwoju – JA, ja muszę się rozwijać, ja muszę dążyć do tego, aby być jak najlepszym, aby pozbyć się słabości, a gdzie w tym wszystkim MY? Czy w tej pogoni za sukcesem jest czas na to, aby zatrzymać się i być dla kogoś?

To próbuje nam przekazać Thich Nhat Hanh – buddyjski mnich. Zanim zrezygnujesz z czytania dalej, bo “te oświecone rzeczy cię nie interesują” i wolisz się trzymać z dala od nieznanego, powinieneś wiedzieć, że w książce Sztuka komunikacji według Mistrza Zen. Praktyczny przewodnik umiejętnego słuchania i mówienia niewiele jest ideologii. To po prostu książka o byciu dobrym człowiekiem. Czy ktokolwiek z nas może dziś tak o sobie powiedzieć?

Continue reading “Sztuka komunikacji według Mistrza Zen”