Składniki. Osobliwa chemia tego, co jemy i czym się smarujemy – George Zaiden

książka Składniki

Picie kawy szkodzi czy nie? Ile filiżanek to „bezpieczna ilość”, a po ilu zwiększamy ryzyko takiej i takiej choroby? Co z paleniem papierosów elektronicznych? Czy przetworzona żywność faktycznie jest taka groźna? Czy filtry do opalania naprawdę zabezpieczają nas przed negatywnym skutkiem zbyt dużej ekspozycji na słońce? To tylko niektóre pytania, jakie zadaje sobie wielu świadomych konsumentów. Choć dostęp do informacji w dzisiejszych czasach jest bardzo łatwy, to nie każdemu chce się przekopywać przez setki sprzecznych artykułów. Jaka jest alternatywa? Na przykład książka Składniki. Osobliwa chemia tego, co jemy i czym się smarujemy George’a Zaidana. W jednym miejscu znajdziemy odpowiedzi na ww. pytania i wiele innych.

Opowiem Ci o tej książce więcej “Składniki. Osobliwa chemia tego, co jemy i czym się smarujemy – George Zaiden”

Eat pretty. Jedz i bądź piękna

Eat prettyTo kolejna pozycja, która proponuje kobietom zmianę trybu życia oraz własnych przyzwyczajeń na inne, lepsze – bezpieczniejsze dla zdrowia. Autorka, Jolene Hart, to coach z certyfikatem Instytutu Zrównoważonego Żywienia. Eat Pretty napisała po to, aby uświadomić jak największą liczbę kobiet w tym, że zdrowy wygląd – lśniąca cera bez trądziku i zaczerwienień czy błyszczące włosy – zależy od tego, co jemy. Mimo iż wiemy o tym od dawna, ciężko jest nam przystąpić do zmiany nawyków żywienia. Eat Pretty, dzięki czytelnym informacjom zebranym w jednym miejscu, może być dla nas doskonałym drogowskazem w stronę zdrowego żywienia.

Opowiem Ci o tej książce więcej “Eat pretty. Jedz i bądź piękna”