Kategoria: Styl życia

Opublikowane w

Glukozowa rewolucja – Jessie Inchauspé

książka Glukozowa rewolucja

Uzależnienie, które dotyka chyba największą liczbę ludzi, którzy w dodatku często nie zdają sobie nawet z tego sprawy… Nawykowe jedzenie słodyczy traktowane jest jako niewinna przyjemność. Tymczasem dla mózgu cukier jest substancją uzależniającą, a jego nadmierne spożycie prowadzi do szkód dla organizmu. Mimo tego i tak gdy powiesz komuś, że nie jesz słodyczy, to usłyszysz pytanie, czy to dlatego, że chcesz schudnąć. A Ty po prostu nie chcesz ich jeść dla z d r o w i a, a nie dla chudnięcia… Być może każdemu nieświadomemu trzeba podrzucić książkę Glukozowa rewolucja, która w przystępny sposób opisuje właśnie, co takiego robi nam cukier…

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej
Opublikowane w

Efekt placebo – Joe Dispenza

Książka Efekt placebo

Życie jest cudem – nie da się temu zaprzeczyć. Jak „daleko” sięga jednak ten cud? Czy możliwe jest, że efekt placebo nie dotyczy tylko „drobnych spraw” (takich jak nabranie swojego organizmu, że bierze ibuprom, podczas gdy to była tylko witamina C, a jednak ból zniknął), a całkowitych uzdrowień z ciężkich chorób? Przez lata lekarze spotykali się z mnóstwem „nadzwyczajnych” wyleczeń – często osoby, którym nie dawano już wiele czasu, wracały do formy, ogromne guzy znikały, ciało zwalczało raka itd. Mówi się wówczas, że to zaskakujące – i tyle, na tym się kończy, bo nie ma żadnego wyjaśnienia tego, JAK to się stało. Ci, którzy „wierzą nauce”, wręcz obśmiewają „wiarę w placebo”, jednak sami nie mają argumentów na to, skąd w takim razie te uzdrowienia. Temu tematowi przyjrzał się Joe Dispenza w swojej książce pt. Efekt placebo. Wychodzi on z założenia, że każdy człowiek ma w sobie moc uzdrawiania – każdy z nas jest swoim własnym placebo.

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej
Opublikowane w

IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia – Héctor García i Francesc Miralles

Jednym dane jest dożyć raptem 50 lat, inni zaś mogą cieszyć się życiem jeszcze drugie tyle. Za długowieczny naród uznawani są Japończycy – co oni zatem takiego robią, że zasłużyli sobie na to miano? Czy to odżywianie ma wpływ na to, że u nich standardem jest sto lat? Czy coś innego? Ten temat postanowili zgłębić Héctor García i Francesc Miralles. Książka IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia zawiera wszystko, czego się dowiedzieli.

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej
Opublikowane w

Biohacking. Podręcznik dla początkujących – Karol Wyszomirski

książka Biohacking

Nie pierwszy raz książka, co do której miałam duże nadzieje, okazuje się gniotem. Krowa, która dużo muczy, mało mleka daje? Jednak to trochę moja wina, bo zawierzyłam znów komuś na Instagramie – ta książka była polecana jako kompletny sztos (oczywiście nie tymi słowami), więc aż nie mogłam się doczekać, aż zacznę czytać. No i bańka prysła. Biohacking. Podręcznik dla początkujących Karola Wyszomirskiego, wydany przez Wydawnictwo Zwierciadło, to pozycja, która miała nie tyle co pokazać ci, jak żyć, co ułatwić to żyćko – zhackować je. Czy to robi?

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej
Opublikowane w

Zawód: tłumacz – Barbara Szacoń-Wójcik, Magdalena Procyszyn-Florczyk, Marcin Wójcik

Książka Zawód tłumacz

Pytanie, „kim chcę być?”, nie dotyczy tylko młodych osób, licealistów, którzy dopiero zastanawiają się nad wyborem pierwszych studiów. To także pytanie często zadawane przez osoby kończące już całkiem edukację formalną. Przez osoby, które od lat pracują, ale ścieżka zawodowa nie współgra z ich osobowością i nie daje im szczęścia. Poszukiwanie własnej drogi często odbywa się za pomocą metody prób i błędów (tylko niektórzy mają to szczęście wiedzieć od razu). Ważne jest, by prowadziło do satysfakcjonujących wyników. Bo zgodnie ze słowami Konfucjusza – wybierając zajęcie, które kochasz, nie przepracujesz już ani chwili w swoim życiu. I właśnie te słowa są też mottem książki Zawód: tłumacz  autorstwa Barbary Szacoń-Wójcik, Magdaleny Procyszyn-Florczyk oraz Marcina Wójcika.

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej