Książki psychologiczne • Strona 2 z 10 • Blog o dobrych książkach

11 lipca, 202211 lipca, 2022

Nie zaczęło się od ciebie – Mark Wolynn

Kolejna pozycja, której polecenia wielokrotnie widziałam na Instagramie na profilach psycholożek. Opisem zaciekawiła mnie na tyle, że postanowiłam sama ją przeczytać, zwłaszcza że dotyka tematu, którym wcześniej się nie interesowałam – psychotraumatologii. Książka Nie zaczęło się od ciebie autorstwa Marka Wolynna (terapeuty z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem, twórcy Instytutu Konstelacji Rodzinnych) mówi o tym, że problemy dorosłych ludzi mogą nie być ich problemami: a odziedziczoną traumą któregoś z członków rodziny (najczęściej mamy czy taty, babci, dziadka, ale nie tylko). O co tu właściwie chodzi?

4 lipca, 20224 lipca, 2022

Jak uspokoić swoje myśli – Sarah Knight

Autorka tej książki pewnie niektórym z Was kojarzy się z tytułem, o wiele bardziej chwytliwym, Magia olewania. Nie miałam jeszcze okazji tego czytać. Ale łatwo się domyślić, że chodzi tam o naukę odpuszczania, co przede wszystkim może przynieść nam spokój ducha. Spokój – słowo klucz, które nierozerwalnie wiąże się z poczuciem szczęścia. Nie będziesz bowiem szczęśliwy/a, jeśli ciągle się czymś niepokoisz, jeśli żyjesz w lęku. Sarah Knight temu właśnie zagadnieniu poświęciła swoją inną książkę – Jak uspokoić swoje myśli. I to właśnie o tej pozycji dziś napiszę:)

14 czerwca, 202214 czerwca, 2022

Książka Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu – Sophie Mort

Kolejna książka z tych, które powinnam już przestać czytać, bo ich treść właściwie jest dla mnie powtórzeniem tego, co wiem z innych książek. Wciąż jednak brodzę w tej samej tematyce, bo coś mnie ewidentnie do niej ciągnie. I obiecuję sobie, że teraz to już na pewno zacznę czytać coś innego. Że historia, że fizyka, że literatura popularnonaukowa, że biologia i anatomia, wszechświat, natura, zdrowie. I bach, znowu psychologia. Wybór był podyktowany tym, co podsunął mi Instagram. Śledzę różne profile, na których wspomina się o książkach psychologicznych. I tak też moim oczom ukazała się książka Czułość. Poradnik pozytywnego egoizmu autorstwa Sophie Mort. Cytaty z tej pozycji dodawane przez kogoś na Instagramie tak do mnie mówiły, że aż postanowiłam przeczytać całą książkę, zapominając, że przecież to wszystko ze środka już wiem, tylko nie umiem tego zastosować;-).

26 maja, 202226 maja, 2022

Kobiety, które czują za bardzo – Katarzyna Kucewicz

Z pewnością wiele (wielu? Nie przypuszczam jednak, aby akurat tę pozycję czytali mężczyźni:)) z Was słyszało o książce Kobiety, które kochają za bardzo. Jeśli nie – dwa lata temu pisałam o niej tutaj. Tym razem pozycja o podobnym tytule. Wyraźnie nawiązuje więc do tamtej książki, jednak dotyczy ogólnie emocjonalności niektórych kobiet, nie zaś sfery związkowej. To Kobiety, które czują za bardzo Katarzyny Kucewicz, psycholożki i psychoterapeutki. Autorka wychodzi od pojęcia wysokiej wrażliwości (inne pozycje na ten temat – zobacz tu i tu). Po to, aby wskazać, że wrażliwość, odpowiednio zaopiekowana,może być zaletą i wartością. Kucewicz, biorąc pod uwagę doświadczenia wielu kobiet, z którymi mogła rozmawiać o ich przeżyciach, próbuje w książce wskazać właśnie, jak to samodzielne zaopiekowanie się własną wrażliwością może wyglądać, aby przynosić emocjonalne korzyści kobiecie, która czuje za bardzo.

17 maja, 202217 maja, 2022

Wykrywacz prawdy. Praktyczny przewodnik agentów FBI – Jack Schafer Marvin Karlins

Na moim blogu w zeszłym roku pojawił się tekst o książce z serii porad agenta FBI. Wtedy Robin Dreeke, były agent i szef Programu Analizy Behawioralnej uczył, jak „czytać” ludzi. Tym razem Jack Schafer – także były agent – we współpracy z Marvinem Karlinsem, doktorem psychologii na Uniwersytecie Princeton, przygotował przewodnik o komunikacji, interakcjach, o prawdzie i kłamstwach. Wykrywacz prawdy. Praktyczny przewodnik agentów FBI to pozycja, która na polskim rynku ukazała się za sprawą Kompanii Mediowej w marcu tego roku.