Kategoria: Książki psychologiczne

Opublikowane w

Recenzja: Przyjemność – Alexander Lowen

Przyjemność

Nowoczesny świat, a problemy jakby te same. Alexander Lowen książkę pt. Przyjemność. Kreatywne podejście do życia napisał ponad 50 lat temu (w 1970 roku), a warto ją przeczytać i dziś. Nawet jeśli pojęcie „bioenergetycznej pracy z ciałem” nic Ci nie mówi, a kojarzy się jedynie z szarlataństwem. Wbrew temu, co mogłoby się wydawać, książka ta jest pełna inspirującej wiedzy. Lowen zwraca uwagę na dwa bieguny, przy których stają współcześni ludzie: biegun hedonizmu, czyli totalne rozpuszczenie siebie, podejście „wszystko wolno” i poszukiwanie szczęścia na zewnątrz (co nigdy się nie uda), oraz biegun samodyscypliny i dążenia do celu bez zwracania uwagi na właśnie to tytułowe kreatywne podejście do życia. Co jasne, oba bieguny sprowadzą człowieka na manowce.

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej
Opublikowane w

Recenzja: Odkryj swoje wewnętrzne dziecko – Stefanie Stahl

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko

Psycholożki Stefanie Stahl naprawdę warto posłuchać. Ta pochodząca z Niemiec terapeutka od lat zajmuje się tematami: lęków, akceptacji samego siebie, poczucia własnej wartości, budowy relacji z innymi. Książka, którą czytałam w ubiegłym tygodniu, porusza wszystkie te kwestie. To także pozycja dla tych, którzy chcą zrozumieć, z czego bierze się lęk przed bliskością, ucieczka przed związkami lub, w drugą stronę, pchanie się w ramiona kolejnej osoby bez chwili dla siebie. Odkryj swoje wewnętrzne dziecko to książka psychologiczna, która powinna stać się bestsellerem – każdy! powinien ją przeczytać z prostej przyczyny: aby zrozumieć siebie. Bo poruszane problemy nie dotyczą tylko wybranych, a każdego z nas, nawet jeśli nie zdajmy sobie z tego sprawy…

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej
Opublikowane w

Recenzja: Obsesja piękna – Renee Engeln

Obsesja piękna

Wprawdzie każdy z nas wie, że media społecznościowe przedstawiają wyidealizowany obraz rzeczywistości – pełen pięknych modelek i modeli, wiodących doskonałe życie bez żadnych zmartwień – jednak i tak dajemy się na to nabrać. Oglądamy na Instagramie kolejne zdjęcia zgrabnych dziewczyn (i wyrzeźbionych mężczyzn) z każdej części świata i, chcąc nie chcąc, mina nam trochę rzednie. Bo też byśmy chcieli: tak wyglądać, tak spędzać czas wolny, mieć takiego partnera, posiadać takie rzeczy. O ile dorosły człowiek jeszcze potrafi odseparować się od tego fikcyjnego świata (nigdy jednak tak do końca), o tyle nastolatki mogą mieć z tym o wiele większy problem. Problem, który może wnet przerodzić się w obsesję piękna. I to książce o takim właśnie tytule – Obsesja piękna, autorstwa Renee Engeln, poświęcę dalszą część tego wpisu.

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej
Opublikowane w

Konieczne kłamstwa, proste prawdy

Konieczne kłamstwa proste prawdy

Samooszukiwanie to główny temat jednej z książek Daniela Golemana – mimo iż książka została napisana w 1985 roku (na polskim rynku pojawiła się po raz pierwszy w 1999 roku dzięki wydawnictwu Albatros, w tłumaczeniu Michała Madalińskiego), nadal jest aktualna, w końcu jako ludzie wciąż postępujemy tak samo… Konieczne kłamstwa, proste prawdy autor wydał jeszcze przed Inteligencją emocjonalną, która została bestsellerem, ale już w Koniecznych kłamstwach… wiele o emocjach się mówi.

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej
Opublikowane w

Biegnąca z wilkami. Archetyp Dzikiej Kobiety – Clarissa Pinkola Estes

Biegnąca z wilkami

Książka, która stanowi zarówno dokument psychologiczny (opiera się w dużej mierze na teoriach Junga), jak i duchowy. Sama autorka mówi, że napisała tę książkę, aby wspomagać świadomy proces indywiduacji. To lektura, która stanowi inspirujący materiał do przemyśleń, do zastanowienia się nad swoimi poglądami na temat natury ludzkich instynktów oraz nad tym, w jaki sposób można zbudować autentyczne więzi ze światem natury. Biegnąca z wilkami Clarissy Pinkoli Estes to pierwsza część 2200-stronicowego cyklu, w którym znajduje się około 100 opowieści. Tom wydany w języku angielskim w 1992 roku, u nas pojawił się dopiero w 2015 za sprawą wydawnictwa Zysk i Ska.

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej
Opublikowane w

Psychoterapia dla każdego

Psychoterapia dla każdego

Książka o tytule, który kojarzy się z tanimi, nic nie wartymi poradnikami. Wiecie, Gotowanie dla każdego, Zrób to sam, I Ty możesz zostać mechanikiem, 101 przepisów wielkanocnych dla każdego (wierzącego), Jak być szczęśliwym, blabla. W tym przypadku to jednak niezła zmyłka. Autorem książki, którą zaraz omówię, jest bowiem Viktor Frankl (recenzja jego „Człowieka w poszukiwaniu sensu” znajduje się t u t a j). Tym razem na tapet biorę Psychoterapię dla każdego. Mały diss związany z tytułem już za nami, zatem możemy zagłębić się w treść. A warto.

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej