fbpx

Błądzą wszyscy (ale nie ja). Dlaczego usprawiedliwiamy głupie poglądy, złe decyzje i szkodliwe działania?

Błądzą wszyscy (ale nie ja)

Człowiek uczy się na błędach…, jednak nie na własnych, a na cudzych, bo sam przecież błędów nie popełnia:-). Niemal każdemu ciężko przyznać się do tego, że postąpiło się źle, zwłaszcza gdy inwestycja w daną kwestię była naprawdę spora – włożyliśmy w nią dużo zaangażowania, czasu, może też i pieniędzy. Im większe koszty ponieśliśmy, tym ciężej się wycofać – nawet gdy wszystkie zewnętrzne okoliczności wskazują, że to my się pomyliliśmy – dalej uporczywie trwamy przy swoim. W końcu Błądzą wszyscy (ale nie ja). Elliot Aronson na podstawie badań nt. dysonansu poznawczego, wraz z Carol Tavris, napisał książkę, w której wyjaśnia mechanizm samousprawiedliwiania. O ile błędy szaraka oddziałują najczęściej jedynie na niego (lub na najbliższe jego otoczenie), o tyle prokurator, nieświadomie popełniając błędy poznawcze, może skazać niewinnego człowieka; psychoterapeuta – może zniszczyć życie swojego pacjenta. Czy możliwe jest unikanie błędu konfirmacji? Jak wyrwać się z mechanizmów ego, które nie może przeżyć utopionych kosztów?

Opowiem Ci o tej książce więcej “Błądzą wszyscy (ale nie ja). Dlaczego usprawiedliwiamy głupie poglądy, złe decyzje i szkodliwe działania?”

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

12 życiowych zasad. Antidotum na chaos

Kiedy książka jest naprawdę dobra? Wtedy, kiedy chcesz dać ją innym, żeby też przeczytali, a równocześnie nie chcesz się z nią rozstawać, bo nie wyobrażasz sobie, że tej jednej książki mogłoby nie być na Twojej półce! Przeczytałam ponad 700 książek, a TAKICH jest raptem kilka – takich, które wywarły na mnie PRAWDZIWE wrażenie. Mistrz i M., cały Dostojewski, Jeśli zimową nocą podróżny i parę innych… I do ekipy dołącza Jordan B. Peterson i jego 12 życiowych zasad – antidotum na chaos.

Opowiem Ci o tej książce więcej “12 życiowych zasad. Antidotum na chaos”

Twój psychologiczny autoportret: Dlaczego czujesz, kochasz, myślisz, działasz właśnie tak?

Twój psychologiczny autoportretKażdy z nas działa w 6 sferach życia. To sfera związków, pracy, emocji, samokontroli, rzeczywistości, a także sfera JA – czyli obraz samego siebie. Każdy ma swój własny styl reagowania i działania, który w dużej mierze wynika z cech osobowości. John M. Oldham oraz Louis B. Morris w książce „Twój psychologiczny autoportret. Dlaczego czujesz, kochasz, myślisz, postępujesz właśnie tak” wyodrębniają 14 typów osobowości. Przewaga któregoś z nich będzie zawsze determinowała Twój sposób zachowania. To jednak nie znaczy, że nie możemy zmieniać się na lepsze – osobowość jest elastyczna, a zdolność do zmiany nawyków i przyzwyczajeń reagowania drzemie w każdym z nas.

Opowiem Ci o tej książce więcej “Twój psychologiczny autoportret: Dlaczego czujesz, kochasz, myślisz, działasz właśnie tak?”

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju

Odporność psychicznaSamoświadomość. Czy wiesz, kim jesteś? Osobą wrażliwą, sumienną, pewną siebie? Poziom tych cech możemy sprawdzić za pomocą szerokiego zestawu testów psychologicznych. Wśród nich znajduje się kwestionariusz MTQ48 i to jemu poświęcona jest książka „Odporność psychiczna. Strategie i działania rozwoju” (2017 – wyd. polskie) Douga Strycharczyka oraz Petera Clougha (na liście współautorów znalazło się jeszcze 14 osób). Książka z pewnością przyda się tym, którzy przymierzają się do wykonania testu (to koszt 45£) lub już to zrobili. Pozostali także znajdą tutaj coś dla siebie, zwłaszcza w części dotyczącej narzędzi rozwoju odporności psychicznej. Choć książka przypomina podręcznik, informacje podane są w większości w sposób przystępny. Dowiadujemy się zarówno nowych rzeczy, jak i porządkujemy wiedzę dotyczącą tematów znanych – na przykład stresu. Czym jest – to chyba wie każdy. Autorzy wskazują, co wpływa na stres w pracy i na tej podstawie wysnuwają wnioski dotyczące tego, jaka powinna być idealna praca. Niestety mało kto z nas ma chyba możliwość wykorzystywania wszystkich swoich umiejętności, do tego w przyjaznych warunkach, równocześnie z zachowaniem swobody działania. Wiemy jednak, czego oczekiwać, a recepta na efektywność w działaniu jest zupełnie prosta (choć nie dla każdego).

Opowiem Ci o tej książce więcej “Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju”