fbpx

Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście – David Perlmutter, Austin Perlmutter

Książka Mózg na detoksie

Łatwo dziś mówi się o przebodźcowaniu dziecka, które atakowane jest kolorami w bajkach, szybką akcją w grach na ekranie telefonu czy komputera, feerią dźwięków z tych urządzeń, jednak czy sami dorośli zdają sobie sprawę z tego, że ich tryb życia również negatywnie wpływa na ich mózgi? I nie chodzi tu jedynie o uzależnienie od cyfrowego świata, choć to również ma znaczenie. Doktorzy nauk medycznych, jeden – neurolog, drugi – specjalista chorób zewnętrznych, jeden – ojciec, drugi – jego syn, podzielili się z czytelnikami swoją wiedzą i radami na temat tego, jak utrzymać czysty umysł i cieszyć się codziennością bez rozpraszaczy i zbędnych wyrzutów dopaminy. Książka Mózg na detoksie Davida i Austina Perlmutterów skierowana jest między innymi do tych, którzy pochłonięci pracą, pochłonięci Internetem, stracili świadomość tego, co w życiu jest naprawdę ważne.

Opowiem Ci o tej książce więcej Opowiem Ci o tej książce więcej