fbpx

Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem – Tim Cantopher

Mimo że mamy XXI wiek, wciąż zaburzenia psychiki są tematem tabu. Znamy ogólnikowo depresję, którą utożsamiamy z pogorszeniem nastroju, znamy nerwicę – którą z kolei kojarzymy głównie ze stresem. Mało co wiemy o zaburzeniach lękowych, za których przejaw uznajemy atak paniki. Tymczasem lęk ma różne odcienie. O nich opowiada psychiatra Tim Cantopher w nie tak dawno wydanej (w 2019 roku) książce Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem. W Polsce pozycja ta pojawiła się na rynku wydawniczym w ubiegłym roku za sprawą Kompanii Mediowej.

Opowiem Ci o tej książce więcej “Jak nie bać się żyć. Sztuka panowania nad lękiem – Tim Cantopher”