Jednym dane jest dożyć raptem 50 lat, inni zaś mogą cieszyć się życiem jeszcze drugie tyle. Za długowieczny naród uznawani są Japończycy – co oni zatem takiego robią, że zasłużyli sobie na to miano? Czy to odżywianie ma wpływ na to, że u nich standardem jest sto lat? Czy coś innego? Ten temat postanowili zgłębić Héctor García i Francesc Miralles. Książka IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia zawiera wszystko, czego się dowiedzieli.
Continue reading “IKIGAI. Japoński sekret długiego i szczęśliwego życia – Héctor García i Francesc Miralles”